Kjøp melatonin Norge

Hva er Melatonin
 
Melatonin er et metabolitten av tryptofan stoffskifte. Det er produsert i pinealkjertelen i tarmen og netthinnen av

øyet og sentrale pulsatile utgivelsen under innflytelse ofdarkness. Melatonin nivåer stige om natten med en faktor av ti, maksimumsverdien nås om tre klokken i morgen - med en sesongjustert endring rytme. Utskillelsen holdes tilbake av dagslys. Betydningen av melatonin i jet-lag og skiftarbeid er godt anerkjent, anvendelse av melatonin er kontroversielt i denne sammenheng. Gjennom samordning av circadian-rytmiske prosesser i kroppen utøver den sin effekt som en tidtaker. Den melatonin-indusert søvn fasen er en stimulerende for utskillelsen av veksthormon somatotropin. Slike kroniske lidelser forårsake tidlig Somatopause. Andre viktige effekter av melatonin i virkning som en antioksidant, men kan ikke brukes therapeutically. Også viktig er antigonadotrope effekten (reduksjon er sex glands), og slå ned mange biologiske og kjemiske prosesser, er det åttende spesielt når du tar melatonin. Spesielt en reduksjon (men også en økning) av melatonin i blod årsaker søvnforstyrrelser eller avbrudd i søvn våkne rytme.
 
Melatonin og planter
 
Melatonin er identifisert i mange planter inkludert feverfew, St John's wort (Hypericum perforatum). ris, mais, tomat og spiselig frukt. Fysiologiske rollene av melatonin i planter innebære regulering av deres svar fotoperiode, forsvar mot værharde omgivelser og funksjonen til en antioksidant. Melatonin er endogenously produsert og brukes også i spiselige planter. I dyreforsøk hevet fôring melatonin som inneholder mat blod nivåer av indol. melatonin har nå funnet i planter også. To viktige funksjoner av melatonin i dyr er mørk signalisering og antioksidant beskyttelse. Ingen konsistent bevis fant at melatonin betraktelig i organer av disse anleggene i løpet av natten, som i mange dyr. Oppdagelsen av melatonin i alger (Poeggeler og Hardeland, 1994) ført til spekulasjoner om at melatonin kan finnes i en rekke anlegget vev. Melatonin i høyere planter ble først rapportert av Hattori. Melatonin ble funnet i alle femten frø samplet, ble de høyeste nivåene funnet i sennep frø. Fordi fysiologiske konsentrasjoner av melatonin i blodet er kjent for å korrelere med antioksidant kapasiteten av serum, kan forbruker matvarer som inneholder melatonin være nyttige i å senke oksidativt stress.
 
Melatonin og søvnløshet
 
Studier tyder på at melatonin kosttilskudd kan hjelpe mennesker med forstyrret døgnrytme, og de med lav melatonin nivåer å sove. melatonin syntes å hjelpe folk sovner raskere, sover bedre, være mer varsling om morgenen og forbedre livskvaliteten i mennesker med primære søvnløshet. Innen vi er eldre, er melatonin nivåer ganske lav, kanskje regnskap for det faktum at så mange eldre mennesker lider av søvnløshet. Studier tyder på at melatonin kosttilskudd kan hjelpe mennesker med forstyrret døgnrytme, og de med lav melatonin nivåer å sove. kliniske studier antyder at melatonin kosttilskudd kan bidra til å forhindre jetlag. Melatonin er en annen naturlig å behandle søvnløshet. melatonin er mer effektivt enn placebo å redusere tiden det tar for å sovne, øke antallet sovende timer, og øker dagtid årvåkenhet.Hormonet melatonin i sin naturlige tilstand er en viktig ingrediens i kjølvannet søvnsyklus. Når kroppens biologisk klokke er synkronisert med den naturlige rytmen av verden melatonin nivåer øke og redusere langs en 24-timers syklus. Søvnløshet er ikke et enkelt problem. For millioner er en pågående eller kronisk, søvnforstyrrelser som har vedlegg til dypere fysiske og psykiske problemer. melatonin oppfordres til å begynne behandlingen på en lav dose av ca 30 minutter før sengetid.
 
Melatonin og immunsystemet
 
Melatonin reduserer vev under inflammatoriske reaksjoner av en rekke måter. Melatonin har en direkte stimulerende effekt på immunsystemet vev. Dermed melatonin, i kraft av sin evne til å renovere direkte giftige frie radikaler. melatonin kan ha immun styrke, anti inflammatoriske og selv kreft cellen drepe virkninger i kroppen. Mens det er kjent at melatonin samhandler med immunsystemet, er detaljer om disse interaksjoner uklart. melatonin induserer produksjon av inflammatoriske cytokiner og nitrogenoksid. Det har vært noen studier designet for å bedømme effekten av melatonin i behandling. Melatonin kan brukes til stimulering av immunrespons under virus og bakterieinfeksjoner. melatonin opptrer på høy affinitet reseptorer uttrykt i immunkompetente celler. melatonin er et kraftig anti oxidant, et stoff som blokkerer virkningen av frie radikaler, aktivert oksygen molekyler som kan skade celler. melatonin kan forbedre cytokin produksjon, og motvirke cquired immuno deficiences. Melatonin påvirker immunforsvar indirekte gjennom sin effekt på skjoldbrusk stimulerende hormone. Noen studier tyder også på at melatonin kan være nyttig bekjempe smittsomme sykdommer inkludert viral, som HIV og bakterielle infeksjoner, og potensielt i behandling av kreft. Melatonin påvirker sink metabolisme, som igjen spiller en stor rolle i å styrke immun funksjon. Endogene melatonin i menneskelig lymfocytter har vært knyttet til interleukin 2 produksjon. Melatonin kan beskytte mus fra viral encefalitt, bakterielle sykdommer og septisk sjokk. I revmatoid artrittpasienter, har melatonin produksjon funnet økt sammenlignet med alder matchede sunn kontroller.
 
Melatonin produksjon
 
Sammen med melanocyte stimulerende hormone, styrer melatonin spredning av melanin gjennom melanocyte celler. Alder relaterte tilbakegang Peneal melatonin produksjon skyldes degenerative endringene av nevrale strukturer, urtete som peppermynte og rooibos hvis du vil beholde vanlige melatonin produksjon. biologiske natt reduserer melatonin produksjon og frigjøring. Melatonin styrer pigmentering endringer ved aggregering av melanin i melanocyttene i huden, forårsaker huden til å endre fargen. Nightime lys eksponering forstyrrer melatonin produksjon og forstyrrer søvn, Melatonin produksjon gradvis avtar med alderen og sine tap er forbundet med flere alder-relaterte sykdommer. Dette er ansvarlig for endring i hudfarge på grunn av mengden søvn eller utseendet på de som sover fratatt, ust som lys om natten forstyrrer melatonin produksjon, siden melatonin kontrollerer circadian syklusen. Dette samspillet er også ansvarlig for hudfarge av eldre mennesker, siden melatonin produksjonen reduseres med alderen, melatonin produksjon som en slags biologisk klokke som regulerer deres reproduktive sykluser på grunnlag av lengden på solar dagen, melatonin produksjon er om kvelden når himmelen blir mørkt. produksjon i kroppen, melatonin kan også bli tatt i kapsel form, melatonin undertrykkelse har langt verre konsekvenser enn bare dårlig søvn resultatene, Melatonin synes ikke å ha noen negative bivirkninger, ikke forstyrrer hukommelse, konsentrasjon.
 
Melatonin og depresjon
 
Melatonin har vist seg å være effektiv i behandlingen av en form for depresjon og seasonal affective disorder, og vurderes bipolar og andre lidelser der circadian forstyrrelser er involvert. Hvis du må ta melatonin å sove eller psykiske problemer, kan koblingen skyldes produksjonen av hormonet melatonin, som blir avbrutt når du er utsatt for lys om natten. Det er også forskning som tyder på at melatonin tilskudd kan forverre tilstanden i uorden, enkeltpersoner tar melatonin bedre humøret og minsket deres depresjon, noen mennesker bruker melatonin for Alzheimers, ringing i ørene, depresjon. Melatonin og depresjon kan kobles fordi melatonin kosttilskudd kan forbedre søvnkvalitet, melatonin kan være nyttig for de som vet de vil være opp sent for et par netter. Melatonins umiddelbar forløperen er nevrotransmitter serotonin, som er en stor aktør i oppløftende humøret, melatonin analoge agomelatine kan representere en viktig nytt tillegg til den gjeldende matrisen av medisiner til å behandle store depresjon, som serotonin, det har også vært en melatonin depresjon link, Melatonin er et hormon som produseres naturlig, kombinasjonen av melatonin kosttilskudd og Antidepressiva medisiner kan også bidra til å øke depressive symptomer
 
Melatonin supplement fordeler
 
Melatonin er et produkt av syntese akkurat identisk med hormon som produseres i pinealkjertelen som gir betydelige fordeler, For søvnløshet melatonin er de beste og tryggeste sovepiller på markedet. Det er effektivt i bare en time med opptil 90% av virkestoffet. produsert melatonin nedgangen med fremskridende alder, la eldre voksne begrenset antioksidant beskyttelse mot betingelsene knyttet oksidativt stress, søvn, som er indusert av melatonin er naturlig dypere, mer avslappende og sunnere enn vanlige sovetabletter. Melatonin er en kraftig og allsidig antioksidant produsert i kroppen, melatonin-brukerne våkner alltid opp frisk og uthvilt. Melatonin er spesielt effektiv for jetlag (tidsforskyvningen) og klager knyttet til endring av dag-natt rytmen i kombinasjon, spesielt med skiftarbeid. Melatonin bedre sove kvalitet og morgen årvåkenhet er også rapportert. Det samme gjelder for de sesongmessige stemningslidelser hos personer som biorhythms er vanskelig å tilpasse seg skiftende forhold til årstidene, flere menneskelige studier har målt effekten av melatonin kosttilskudd på slee Melatonin nøytraliserer effekten av stress og reduserer gradvis nedgang i immunsystemet som følger med den. Melatonin kan være nyttige i å regulere alder-avhengige endringer i kroppen temperatur rytme, Melatonin er den eneste antioksidanten som direkte kan trenge inn i hjernen, ettersom både fett og vannløselige, Melatonin er et sammensatt i kroppen vår som hjelper til å regulere søvn samt andre fysiologiske rytmer i kroppen vår, mange studier viser at melatonin kan beskytte mot kreft og farene ved giftige kjemoterapi. Inneholder funksjonaliteten til thymus gjenoppretter og øker antallet lymfocytter. Forskning viser også at supplere med melatonin kan redusere høyt blodtrykk, forkjølelse kan håndtere bedre og kan stoppe virkningene av aldringsprosessen og redusere generelt.
 
Melatoin og SAD
 
Seasonal affective disorder (SAD), også kjent som vinterdepresjon, vinter, sommer, depresjon, sommer blues eller periodisk depresjon, ble ansett, en humør lidelse i noen mennesker opplever en alvorlig humør endres når årstidene endring, mesteparten av året erfaring depresjonssymptomer i vinter eller sommer, mens lys for svak til å undertrykke menneskelige melatonin er terapeutisk ineffektivt, SAD ble formelt beskrevet, og i 1984 av Norman E. Rosenthal og kolleger på National Institute of Mental HealthDet er mange forskjellige behandlinger for klassiske seasonal affective disorder, inkludert lysterapi med sollys eller sterkt lys timet nøye tilskudd av hormonet melatonin, Melatonin nivå endringen i sesongen kan forstyrre balansen i det naturlige hormonet melatonin, som spiller en rolle i søvnmønster og humør, en annen teori er at årsaken kan være relatert til melatonin som produseres i svakt lys og mørke av pinealkjertelen, siden det er direkte tilkoblinger, mellom netthinnen og pinealkjertelen, forskerne skriver, ringer melatonin kjemiske signaler fra mørket, Melatonin sekresjon er kontrollert av endogene circadian klokken, men kan også undertrykkes av lys, pasienter svarte best når de tok melatonin i morgen, Melatonin er en kraftig antioksidant enda viktigere, det er en av få antioksidanter som kan trenge inn i cellen mitokondrierFotoperiode relaterte endringer av varigheten av melatonin secretion kan påvirke den sesongmessige humør sykluser av SAD, Melatonin har vært trygt brukes i mennesker i år, melatonin undertrykkelse og fase Skift tilsvarende til 10 000 lux lysterapi i vinter lider.
 
• Melatonin bidrar til å regulere søvnsyklus
• Melatonin tilbakestilles kjølvannet søvnsyklus
• Melatonin stoppe eller bremse aldringsprosessen
• Melatonin gir naturlig støtte for sunn søvn.
• Melatonin hjelper circadian rhythyms normalisere etter jetlag.
• Melatonin har en rekke antioksidant activitie
 
Melatonin fordeler
 
Melatonin er spesielt nyttig for de som har en hard tid å sovne og våkne opp, Melatonin kan ha en rolle i å beskytte deg mot kreft, Melatonin også støtter immunforsvaret. Melatonin produksjonen har mange fordeler for kroppen siden Melatonin er en kraftig og allsidig antioksidant som kjemper blant de farligste frie radikalene i kroppen, melatonin spiller også en viktig rolle i gut helse. Den regulerer peristalsis og avføring.
 
• Melatonin er en naturlig søvn hjelpemiddel.
• Melatonin behandle søvnløshet.
• Melatonin forbedre søvnkvalitet.
• Melatonin kampen jetlag symptomer.
• Melatonin vil hjelpe forhindre tidlig aldring.
• Melatonin lindre symptomer på SAD.
• Melatonin er en kur for jetlag.
• Melatonin redusere øye press.
• Melatonin kan forhindre Parkinsons sykdom.
 
Melatonin og fedme
 
Melatonin er involvert i energi metabolisme og kroppen vektkontroll i små dyr. Mange studier viser at kronisk melatonin tilskudd i drikkevann reduserer kroppsvekt og abdominal fett i forsøksdyr, fant de at gruppen melatonin supplert opplevd en betydelig reduksjon i kroppen vekt med ingen forskjell i kalorier forbrukt mot den ikke supplert fag, Melatonin kan hjelpe for å forebygge kardiovaskulær sykdom forbundet med fedme og dyslipidemi, spesielt i middelaldrende rotter og vekt tap effekten ikke krever dyrene å spise mindre og være fysisk mer aktive, Universitetet i Granada forskere har vist at melatonin et naturlig hormon som produseres av kroppen hjelper i å kontrollere vekten få selv uten å redusere inntaket av mat, en potensiell mekanismen er at melatonin fremmer rekruttering av brun fettvev samt forbedrer sin aktivitet, Melatonin finnes i små mengder i noen frukt og grønnsaker som sennepDette ville øke basale forbrenning ved å stimulere termotilblivelsen, varmeutvikling gjennom uncoupling oxidative fosforylering i mitokondrier. Om resultatene av studier på dyr kan ekstrapolert menneskelige fedme er et spørsmål om fremtidige kliniske forsøk, siden vesentlig active BAT har blitt identifisert i voksne.
 
Melatonin døgnrytmen:
 
Eksogene melatonin tatt i kveld er, sammen med lys terapi ved oppvåkning, standard behandling for forsinket søvnfasesyndrom og ikke døgnåpen sove-våkne syndrom der døgnrytme ikke er entrained til miljømessige syklus, melatonin reseptor sentralstimulerende, er også tilgjengelige for å behandle døgnrytmen, den synes å ha en viss bruk mot andre døgnrytmen søvnforstyrrelser også, for eksempel jetlag og problemene med personer som jobber roterende eller nattskift. Melatonin reduserer utbruddet søvnlatens i større grad i mennesker med DSPER enn i mennesker med søvnløshet, det første du må vite om melatonin er at dens halveringstid er svært kort, og er bare aktiv i systemet i ca 20 minutter. Det er derfor det er viktig å bruke forskjellige typer melatonin for forskjellige grunner, melatonin har potensial til å forårsake skadelige effekter, melatonin kan hjelpe synkroniseringen av biologiske rytmer på miljøet, Melatonins allsidighet vises i sine ulike fysiologiske funksjoner inkludert immunomodulation, antioxidation, melatonin nivåer blir regelmessig i den tredje måned etter fødselen.
 
Melatonin medisinsk bruk
 
Melatonin er studert som potensielle behandling av gastroesophageal reflukssykdom, kreft, immune sykdommer, kardiovaskulære sykdommer, depresjon, seasonal affective disorder (SAD), døgnrytmen søvnforstyrrelser, seksuell dysfunksjon og søvnløshet hos eldre, forlenget utgave melatonin har vist gode resultater i behandling av søvnløshet i eldre voksne kan det bøte circadian forskyvning og SAD, grunnleggende forskning indikerer at melatonin kan spille en rolle i modulerende virkningene av narkotikabruk som Melatonin er også en geroprotectorEn 2004 gjennomgang fant at melatonin betydelig økt samlet sove tid i mennesker lider av søvn begrensning, For mange typer søvnforstyrrelser, melatonin er ikke effektiv. En 2006 gjennomgang fant at selv om det er trygt for kortvarig bruk det er "ingen bevis at melatonin er effektiv i behandling av sekundær søvnforstyrrelser eller søvnforstyrrelser følger søvn begrensning, som jetlag og shiftwork lidelse, i en 2005 studie, forskere konkluderte at mens"det er noen bevis som tyder på at melatonin er effektiv i behandling av det forsinket søvnfasesyndrom tyder på at melatonin ikke er effektiv i behandling av mest primære søvnforstyrrelser med kortvarig bruk
 
Melatonin mangel
 
Melatonin har en avgjørende rolle i å regulere kroppstemperaturen, kvinnelige reproduktive hormoner, sove kjølvannet syklus, og hjerte-funksjon, melatonin synes å være mest gunstig for personer som ikke gir tilstrekkelig nivåer seg unormalt melatonin circadian funksjonen er nært knyttet til en rekke atferdsendringer og affektive lidelser, noen ganger melatonin forstyrrelser er den eneste grunnen for søvnløshet eller et annet problemMelatonin effekt på kroppstemperatur kan være en av nøklene til sin evne til å forbedre søvnen, ofte vil det være klager av søvnløshet eller våkner ofte, pasienter med forsinket søvn fasen søvnløshet ikke kan sove før de tidlige timene om morgenen, Melatonin mangel kan føre til flere negative effekter på et individs helse, søvnforstyrrelser omfatter en rekke problemer, forskning på melatonin nivåer i bryst og prostata kreftpasient har ført til støtte for påstanden at melatonin mangel kan være knyttet til økt risiko for disse kreft, melatonin nivåer kan testes med en blod test, urin eller spytt testen. Hvis du er bekymret for at du faktisk kan være melatonin mangelfull folk med lav melatonin vil etterhvert begynne å vise tegn på slitasje, er psykiske effekter av melatonin mangel sannsynlig å bestå av depresjon, angst, stress.